每一个孩子，生下来时都是天生的“远视眼”，远视的度数叫“远视储备”。他们的眼轴较短（16-17毫米左右），眼睛处于远视的状态，看物体是模糊的，也就是“离焦”的状态。这种离焦状态刺激了眼球的发育，眼轴因此而逐渐变长，这就是人眼的正视化过程。

“远视储备”可以说是孩子眼睛的一笔财富存款。但如果孩子长期不注意保持良好的用眼习惯，或是可恶的近视基因作祟，孩子的眼球就会过度增长，眼轴过长就会变成近视。

近视就好比存款花光还透支了！而增长的眼轴就像长高的个子，无法缩短，已经近视的度数，自然也无法消失，近视也就不可能被治愈。眼轴每增加1毫米，近视会增长200-300度。

近视之后怎么办？

发现孩子视力下降，家长朋友一定要带孩子前往正规的眼科医疗机构进行医学验光，诊断孩子是否为假性近视。

出现假性近视，可通过科学的手段进行干预，视力是有望恢复的；但如果诊断出近视，就需要根据检查结果配镜矫正，以防近视度数进一步加深。

青少年儿童预防近视应做到

1、应尽量减少电子产品的使用，看电视的时间每次不宜超过15分钟，每天累计不超过30分钟。家长也应起到表率作用，尽量少使用电子产品。

2、保证10小时以上的充足睡眠；均衡营养，不挑食偏食，不暴饮暴食，少吃糖，多吃蔬果，每天饮水不少于1500毫升。

3、应培养良好的读写习惯，握笔的指尖离笔尖一寸（3.3厘米）、胸部离桌子一拳（6～7厘米），书本离眼一尺（33厘米），保持读写坐姿端正，不在行走、坐车或躺卧时阅读。

4、户外活动是避免孩子远视储备过度消耗的最佳途径，通过户外活动能有效使孩子的眼部得到放松，减少孩子的视疲劳，同时也更加有利孩子的身心健康发展。每天户外2小时是预防近视的良药。

5、建立眼健康档案，每3个月到半年，到眼科医疗机构定期做眼健康检查，检测孩子的眼睛成长状态，请专业的医生给孩子制定合适的近视控制方案。

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