秋季是干眼症的多发季节，很多人会感觉眼睛干涩，有的甚至会感觉眼痒以及短暂性的视力下降，如果没有妥善的处理，就可能会引发眼部的其他问题。

什么是干眼症，有哪些症状？

干眼症是指任何原因造成的泪液质或量异常或动力学异常，导致泪膜稳定性下降，并伴有眼部不适和（或）眼表组织病变特征的多种疾病的总称，又称角结膜干燥症。

常见症状包括眼睛干涩、容易疲倦、眼痒、有异物感、灼烧感、分泌物粘稠、怕风、畏光、对外界刺激很敏感。

干眼症较严重者眼睛会红肿、充血、角质化、角膜上皮脱落而有丝状物黏附，这种损伤日久则可造成角结膜病变，并会影响视力。

干眼症的诱因有哪些？

干眼的诱因有很多，主要包括：

1、过度用眼。

人们专注地看东西时，眨眼的次数会明显减少，这就会影响眼睛的正常功能，如果用眼时间过长，眼部就会失去原来的湿润度，产生干涩、疲倦等不适症状。尤其是长时间使用手机、平板电脑等电子产品，非常容易导致眼睛过度疲劳，给干眼症带来可乘之机。

2、长时间佩戴隐形眼镜。

隐形眼镜直接与眼表接触，它不仅会影响泪液的更新，增加泪液的渗透压，还会对分泌油脂的睑板腺造成机械性磨损，从而导致干眼的发生。特别是佩戴隐形眼镜时间过长，比如每天超过8个小时，更会增加干眼症的发生风险。

3、经常化妆。

女性干眼症的发病率比男性高，跟女性经常化妆有一定关系。涂睫毛膏、画内眼线或纹眼线都可能妨碍睑板腺正常分泌油脂，从而导致干眼。

4、服用药物。

另外，长期服用一些药物，如有些降压药、精神安定类药物，滥用滴眼液等，可能影响泪液的正常分泌。环境干燥、高温、风沙天气等因素，也会加速泪液的蒸发，导致干眼症的发生。

如何预防干眼

1、注意缓解眼部疲劳

眨眼次数少，导致泪水的量减少，而泪膜会快速蒸发，泪膜稳定性下降。所以像操作电脑、驾车、读书等长时间用眼，建议多眨眼，泪膜可以均匀地分布滋润眼球。

2、注意用眼卫生

勤洗手，不要揉搓眼睛，手可以作为传播媒介，传播病菌。严格限制每天对着电子屏的时间，用眼一小时左右休息，闭目养神，瞭望远处。

3、强调合理饮食

多吃一些新鲜的蔬菜和水果，注意补充蛋白质、钙、微量元素等，同时增加维生素A、B1、C、E的摄入。

4、减少隐形眼镜配戴

长时间戴隐形眼镜会使泪液分泌减少，眼睛干涩，提倡戴框架眼镜。

5、减少空调使用

空调减少了空气里水分的含量，泪膜蒸发增加，容易使眼睛干涩，使用空调要注意定时开窗通风。如果患有干眼症，可采用生理盐水作眼浴清洁以及眼部按摩，中药野菊花水蒸汽熏眼能改善症状。

如何治疗干眼症

干眼病是慢性疾病，多需长期治疗。若是因为眼睑暴露导致的泪液过度蒸发型干眼，应根据病情把握眼睑重建的手术时机进行眼睑的重建。

根据干眼的分级（轻中度程度）及干眼的类别进行不同方式的治疗：

1、眼部SPA熏蒸

使用眼罩对眼部进行熏蒸，使眼部得到放松，缓解干眼症的症状。

2、眼睑清洁液

适用于眼睑、睑缘部皮肤的清洁护理，抵御眼部常见的7大病原微生物、持久健康有效清除眼睑皮肤和睑缘油脂、分泌物、皮屑、灰尘、细菌、螨虫等。

3、睑板腺疏通

利用睑板腺按摩镊对睑板腺进行放松按摩，有效缓解泪液排放过少的情况，防止干眼症进一步发展。

4、泪小管塞栓封闭治疗

通过部分封闭泪道排除管道，以增加眼球表面的自然泪液和人工泪液的储留，这种治疗能够长期有效的缓解干眼。（因个人情况不同，手术的种类也会有所差异）

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